អាហារ
ញ៉ាំស្ទើររាល់ថ្ងៃ តើអ្នកដឹងទេថា សាឡាត់នឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់សុខភាព?
Pheakdey Pao
January 16 2022
372 views

សាឡាត់ ​ជា​បន្លែ​ស្លឹកមួយប្រភេទកំពុងជាប់ឈ្មោះ​​ល្បី​ខ្លាំងនៅទូទាំងពិភពលោក ខណៈពេលបន្លែ១មុខនេះត្រូវបានគេជ្រើសរើសជាពិសេសសម្រាប់យកទៅដាក់ធ្វើនៅលើមុខម្ហូបសឹងតែគ្រប់មុខ និងយកសម្រាប់តុបតែងមុខម្ហូបដទៃទៀតឱ្យកាន់តែមានសោភ័ណ្ឌភាពល្អ។

ផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិខាងលើនេះ បើយោងទៅតាមការចុះផ្សាយរបស់គេហទំព័រ webmd បានស្តែងឱ្យដឹងថា បន្លែសាឡាត់ក៏មានលក្ខណៈពិសេសផ្សេងទៀតផងដែរ ដែលត្រូវបានគេដឹងថា វាពិតជាអាចជួយដល់សុខភាពអ្នកទទួលទានបានជាច្រើនបែបច្រើនយ៉ាង៖

១. ជំនួយឆ្អឹង៖ សាឡាត់ គឺជាប្រភពនៃវីតាមីន K ដែលជួយពង្រឹងឆ្អឹង។ ជាមួយនឹងវីតាមីន K នេះដែរ កាលណាបើទទួលទានក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ក្រុមអ្នកជំនាញបានលើកឡើងថា វាក៏អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការពុកឆ្អឹងនាថ្ងៃអនាគតបានផងដែរ។

២. បំពេញជាតិទឹក៖ នៅក្នុងបន្លែសាឡាត់ស្រស់ ត្រូវបានគេរកឃើញនូវបរិមាណជាង ៩៥% ដោយជាហេតុនាំឱ្យការទទួលទានសាឡាត់អាចនឹងផ្តល់ជាតិទឹកបន្ថែមដល់រាងកាយ។

៣. ជួយភ្នែក៖ សាឡាត់ ក៏​ជា​ប្រភព​នៃ​វីតាមីន A ដែល​មាន​តួនាទី​ជួយ​ដល់​សុខភាព​ភ្នែក។ វីតាមីន A អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយ និង​ជួយ​ការពារ​ការ​ចុះខ្សោយ​នៃ​ភ្នែក​ផងដែរ​។

៤. ធ្វើឱ្យគេងលក់បានស្ងប់៖ សារធាតុជាច្រើននៅក្នុងបន្លែសាឡាត់ត្រូវបានក្រុមអ្នកជំនាញរកឃើញពីប្រសិទ្ធភាពម្យ៉ាងដែលអាចជួយលើកកម្ពស់ការគេង និងធ្វើដំណើរការនៃដំណេកអ្នកទទួលទានមានភាពស្ងប់ស្ងល់។

៥. ជាអាហារូបត្ថម្ភដ៏ល្អ៖ សាឡាត់ស្ទើរតែគ្រប់ប្រភេទទាំងអស់មានបរិមាណដ៏ច្រើននៃវីតាមីន A រួមជាមួយនឹងបរិមាណតិចតួចនៃវីតាមីន C និងជាតិដែក។ ដោយសារធាតុទាំងនេះពិតជាអាចជួយដល់សុខភាពស្បែក ជំនួយដល់ការលូតលាស់ និងបំពេញគ្រាប់ឈាមក្រហមនៅក្នុងសរីរាង្គកាយមនុស្ស៕

Pheakdey Pao
អំពីអ្នកនិពន្ធ
ជំរាបសួរ! នាងខ្ញុំឈ្មោះ ប៉ាវ ភក្តី ជាអ្នកនិពន្ធខាងសុខភាពផ្នែកចំណីអាហារ។ នាងខ្ញុំមកទីនេះក្នុងគោលបំណងពាំនាំនូវចំណេះដឹងថ្មីៗទាក់ទងទៅនឹងសុខភាព និងបញ្ហាចំណីអាហារដែលកំពុងកើតមាននាសម័យបច្ចុប្បន្ន ដើម្បីចែកជូនទៅកាន់ប្រិយមិត្តអ្នកអានគ្រប់រូប។ ប្រសិនបើលោកអ្នកមានចម្ងល់អ្វីទៅនឹងអត្ថបទរបស់នាងខ្ញុំ ឬចង់ចែករំលែកចំណេះដឹងថ្មីៗ សូមទំនាក់ទំនងមកកាន់នាងខ្ញុំផ្ទាល់តាមរយៈ Tel: 087742030, Telegram: 087742030 Facebook: Ah Nuk។ សូមអរគុណ!

អត្ថបទសរុប៖ 1343

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia