អាហារ
ពេទ្យចិនបង្ហើបពី ក្បាច់៣រើសត្រីកុំឱ្យប៉ះត្រីសល់យូរ សម្បូរបាក់តេរី ប៉ះពាល់សុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ

ស្ដ្រីមេផ្ទះ បុរសមេផ្ទះ និងមនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានទំនួលខុសត្រូវក្នុងការរៀបរាប់ម្ហូបអាហារ និងជ្រើសរើសម្ហូបអាហារណាល្អៗសម្រាប់ក្រុមគ្រួសារ។ រាល់ពេលដែលទិញសាច់មាន់ ជ្រូក ទា គោ បន្លែ និងត្រី ច្រើនពិបាកក្នុងការជ្រើសរើសសាច់ណាដែលល្អ ឬមិនល្អ។ ជាពិសេសសាច់ត្រីតែម្តង មិនដឹងថាត្រីនោះនៅស្រស់ ត្រីរលួយ ឬត្រីកក។

បើយោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Chen Shizhang មកពីមន្ទីរពេទ្យទីក្រុងប៉េកាំង Huu An នៃប្រទេសចិនបានឱ្យដឹងថា ត្រីរលួយ គឺជាប្រភេទត្រីដែលមិនគួរទិញយកមកបរិភោគនៅផ្ទះនោះទេ។ នៅពេលដែលត្រីងាប់ ទោះបីវាមិនទាន់មានក្លិនក៏ដោយ ចំនួនបាក់តេរី និងប៉ារ៉ាស៊ីតក៏អាចកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សផងដែរ។ មាន​ត្រី​ងាប់​ជាច្រើន​ដែល​ត្រូវ​បាន​ក្លាសេ​ទុក​យូរ។ ត្រីកកនឹងនាំឱ្យខូចសាច់ត្រី។ ជាងនេះទៅទៀត ក្នុងអំឡុងពេលរក្សាទុកវាពិបាកក្នុងការបញ្ជាក់ថា តើត្រីត្រូវបានប្រើប្រាស់សារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដើម្បីរក្សាវាឱ្យនៅស្រស់បានយូរឬអត់? វេជ្ជបណ្ឌិត​ក៏​បង្ហាញ​ពី​សញ្ញា​នៃ​ត្រី​ប្រឡាក់​ដែល​អ្នក​មិន​គួរ​ទិញរួមមាន៖

-បើត្រីរលួយ ភ្នែកប្រឡាក់ ឬភ្នែកស្រអាប់ មិនគួរទិញមកញ៉ាំទេ ព្រោះលែងស្រស់ សាច់ក៏បាក់ ហើយអាហាររូបត្ថម្ភរបស់ត្រីប្រភេទនេះមិនច្រើនទេ។ ជំនួសមកវិញ ទិញត្រីដែលមានភ្នែកថ្លា គ្រាប់ភ្នែកនៅដដែល ពេញ និងប៉ោងបន្តិច។

-កុំទិញត្រីដែលមានក្រអូមមាត់ខ្មៅ។ អ្នកគួរ​ជ្រើសរើស​ត្រី​ដែល​មាន​ប្រជ្រុយ​ពណ៌​ស្រស់ ​ក្រអូមមាត់​បិទ​ជិត ពេល​បើកមាត់ អ្នក​អាច​ឃើញ​ទឹករំអិល​ថ្លា។ ជញ្ជីងត្រីមានពន្លឺចែងចាំងជាប់នឹងខ្លួនរបស់ត្រី ផ្ទុយទៅវិញ បើត្រីងាប់ ឬងាប់យូរ ជញ្ជីងភាពស្រគាំ។

-កុំទិញត្រីដែលមានក្លិនស្អុយ ព្រោះវិធីនោះ ត្រីប្រហែលជាងាប់យូរហើយ បាក់តេរីដែលផលិតធ្វើឱ្យត្រីមានក្លិនមិនល្អ។

ជាចុងក្រោយ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យសង្កត់លើដងខ្លួនត្រីដោយដៃរបស់អ្នក ប្រសិនបើត្រីនៅស្រស់ និងមានសុខភាពល្អ ស្នាមប្រេះបាត់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីចុច មានន័យថាត្រីនៅស្រស់អាចទិញយកទៅប្រើប្រាស់បាន៕

Daddy_Rath (ប៉ាប៉ារតន៍)
អំពីអ្នកនិពន្ធ
ក្ដីស្រមៃរបស់ខ្ញុំចង់ឃើញកុមារកម្ពុជាខ្លាំង មិនចាញ់បរទេស ដោយសង្ឃឹមថាដៃទាំងទ្វេរបស់ខ្ញុំដែលខំតាក់តែងអត្ថបទនេះអាចជួយបាន។

អត្ថបទសរុប៖ 1711

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia