សម្រស់
ការពារមុខចាស់! ភេសជ្ជៈ ៤នេះ ជួយន្យាភាពចាស់ ឱ្យស្បែកកាន់តែក្មេងជាងវ័យ
Tror Sopheap
May 30 2025
1.8 K views

មនុស្សយើងចង់ស្អាត ចង់មានសម្រស់ក្មេងជាងវ័យ និងស្បែកស្អាតគឺមានទម្លាប់ល្អ។ បើអ្នកបណ្តោយតាមទម្លាប់អាក្រក់នាំឱ្យសម្រស់របស់អ្នកកាន់តែឆាប់ចាស់លឿន។ មានភេសជ្ជៈមួយចំនួនមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ផ្តល់ជាតិសំណើម និងបង្កើនកូឡាជែនលើកកម្ពស់សម្រស់ក្មេងជាងវ័យ។

១. តែបៃតងជាភេសជ្ជៈប្រឆាំងភាពចាស់ដ៏ពេញនិយមនៅក្នុងស្រុកខ្មែរយើងផងដែរ។ ព្រោះវាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម Catechin ដែលដើរតួការពារកោសិកាស្បែកកុំឱ្យឆាប់ចាស់ មានស្នាមជ្រួញ និងស្រអាប់ស្បែក។ នៅក្នុងតែបៃតងក៏មានសារធាតុ polyphenols បន្ថែមដែល​​មាន​ឥទ្ធិពល​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​រលាក ការពារ​ភាព​តានតឹង​អុកស៊ីតកម្ម ជម្រុញការ​រំលាយ​អាហារ និង​​បន្សាប​ជាតិពុលឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។

២. ទឹកដោះគោរលាយមៀតជាភេសជ្ជៈមួយមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏ខ្លាំងក្លារបស់ស្បែក។ ព្រោះវាមានសមាសធាតុសកម្ម Curcumin នៅក្នុងរមៀតជម្រុញស្បែករបស់អ្នកកុំឱ្យចាស់ជាងវ័យលឿន។ ចំពោះសាធាតុ Curcumin នេះជួយដល់សន្លាក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ បង្កើនភាពស៊ាំ និងល្អសុខភាពខួរក្បាលទៀត។ ចូរអ្នកលាយរមៀតកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេចូលទៅក្នុងទឹកដោះគោក្តៅដើម្បីបង្កើនសម្រស់ក្មេងជាងវ័យ។

៣. ទឹកផ្លែទទឹមជាផ្លែឈើដែលមានជីវជាតិប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងភាពចាស់ទៀតផង។ សាធាតុ Punicalagin និង Anthocyanins នៅក្នុងទឹកផ្លែទទឹមការពារស្បែកពីការខូចខាតដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងជម្រុញការបង្កើតឡើងវិញនៃកោសិកាស្បែកដើម្បីកាត់បន្ថយសញ្ញាភាពចាស់ដូចជាស្នាមជ្រួញ។

៤. ទឹកប៉េងប៉ោះមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងភាពចាស់ដោយសារវាសម្បូរសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម lycopene វីតាមីន C និងបេតាការ៉ូទីន។ សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម និងការពារកោសិកាស្បែកពីភាពចាស់មុនអាយុ។ ចំពោះសារធាតុ Lycopene ជម្រុញការផលិតកូឡាជែនដែលមានដើរតួជា "ឡេការពារកំដៅថ្ងៃបានល្អ" ការពារភាពជ្រីវជ្រួញ និងកុំឱ្យស្បែកស្រអាប់៕ អត្ថបទដោយ៖ ទ្រ សុភាព

Tror Sopheap
អំពីអ្នកនិពន្ធ
គោលដៅរបស់ខ្ញុំ ជាការចែករំលែកនូវចំណេះដឹងសំខាន់ៗ ពីរបៀបរស់នៅមានក្តីសុខ មានសុខភាពផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្តដល់ប្រជាជនខ្មែរឱ្យប្រសើរឡើង។ ហើយជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅមានចំណងជើងថា “លំហូរចិត្ត” ទំនាក់ទំនង 070 7575 82 E-mail: trorsopheap@gmail.com

អត្ថបទសរុប៖ 2566

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia