អាហារ
ប្រយ័ត្ន! អ្នកជំនាញថា រោគសញ្ញាងាយកត់ចំណាំ១នេះ អាចជាអាការជំងឺទឹកនោមផ្អែម
Pheakdey Pao
November 15 2022
526 views

កាលពីជំនាន់មុនបញ្ហាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ច្រើនកើតមានចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់អាយុចាប់ពីខ្ទង់៤០ឆ្នាំឡើង ដោយឡែកនាសព្វថ្ងៃនេះ ប្រភេទជំងឺទឹកនោមផ្អែមទី ២ ត្រូវបានជំនាញរកឃើញថា អាចកើតមានក៏អាចកើតចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុ ២០ ឆ្នាំ ដោយ វេជ្ជបណ្ឌិត Dheeraj Kapoor ឯកទេសផ្នែក Endocrinology បានពន្យល់ថា ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី២នេះ គឺជាជំងឺកើតឡើងមកបណ្ដាលមករបៀបរស់នៅសុទ្ធសាធ ដោយសារការញ៉ាំខុស និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ឬសកម្មភាពតិចជាប្រចាំថ្ងៃ។

ជាទូទៅបញ្ហាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ត្រូវបានគេដឹងនូវអាការចម្បងៗមួយចំនួនរួមមានដូចជា នោមញឹកខុសប្រក្រតី ស្រកទម្ងន់គ្មានមូលហេតុ អស់កម្លាំង ងាយវិលមុខ ឬអាចដួសសន្លប់ក៏មានដោយសារពុំមានតុល្យភាពជាតិស្ករក្នុងខ្លួន។

ដោយឡែក ចំពោះអាការចម្បង១ផ្សេងទៀត ដែលអ្នកជំនាញសង្កេតឃើញថា អាចលេចឡើងនូវពេលកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមដំបូងនោះគឺ ការស្រេកទឹកច្រើនហួសហេតុ។ ចំពោះមូលហេតុដែលធ្វើឱ្យកោសិការាងកាយ ត្រូវការទឹកច្រើនយ៉ាងនេះ គឺបណ្ដាលមកពីតម្រងនោម ត្រូវបានបង្ខំឱ្យធ្វើការបន្ថែមម៉ោងដើម្បីត្រង និងស្រូបយកជាតិស្ករដែលលើសដែលមាននៅក្នុងខ្លួនអ្នកជំងឺ។ នៅពេលដែលតម្រងនោមមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ជាតិគ្លុយកូសលើសត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងទឹកនោម ដោយអូសតាមសារធាតុរាវចេញពីជាលិកា ធ្វើឲ្យខ្សោះជាតិទឹកក្នុងខ្លួនលឿន នឹងធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹកជាជាងធម្មតា។

យ៉ាងណាមិញ ក្នុងករណីបែបនេះ អ្នកជំនាញបានប្រាប់នូវដំណោះស្រាយផងដែរថា អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ប្រសិនណាបើមានពិនិត្យដឹងច្បាស់ ខ្លួនកំពុងកើតជំងឺនេះហើយ រឿងដែលត្រូវធ្វើដំបូងគេនោះគឺការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់រស់នៅ​ និងរបបអាហារ។ ដោយទម្លាប់ទាំងនោះតម្រូវឱ្យអ្នកជំងឺញុំានូវក្រុមបន្លែបៃតងឱ្យបានច្រើន ញុំាប្រភេទផ្លែឈើដែលមិនប៉ះពាល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងខ្លួណ កំណត់បរិមាណបាយស កម្រិតមធ្យម ញុំាទឹកយ៉ាងតិចចំនួន៨កែវក្នុង១ថ្ងៃ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណ ឬសកម្មភាពបន្ថែម៕

 

អត្ថបទដោយ៖ ប៉ាវ ភក្តី

Pheakdey Pao
អំពីអ្នកនិពន្ធ
ជំរាបសួរ! នាងខ្ញុំឈ្មោះ ប៉ាវ ភក្តី ជាអ្នកនិពន្ធខាងសុខភាពផ្នែកចំណីអាហារ។ នាងខ្ញុំមកទីនេះក្នុងគោលបំណងពាំនាំនូវចំណេះដឹងថ្មីៗទាក់ទងទៅនឹងសុខភាព និងបញ្ហាចំណីអាហារដែលកំពុងកើតមាននាសម័យបច្ចុប្បន្ន ដើម្បីចែកជូនទៅកាន់ប្រិយមិត្តអ្នកអានគ្រប់រូប។ ប្រសិនបើលោកអ្នកមានចម្ងល់អ្វីទៅនឹងអត្ថបទរបស់នាងខ្ញុំ ឬចង់ចែករំលែកចំណេះដឹងថ្មីៗ សូមទំនាក់ទំនងមកកាន់នាងខ្ញុំផ្ទាល់តាមរយៈ Tel: 087742030, Telegram: 087742030 Facebook: Ah Nuk។ សូមអរគុណ!

អត្ថបទសរុប៖ 1340

អត្ថបទទាក់ទង

#អាហារ

រំលាយខ្លាញ់! អ្នកញ៉ាំអាហារ ៥នេះ ស្រកទាំងខ្លាញ់ ថែសម្រស់ឱ្យស្អាត ឱ្យក្មេងជាងវ័យ
Tror Sopheap
November 18 2024
723 views

#អាហារ

វេជ្ជបណ្ឌិតបញ្ជាក់ថា ញ៉ាំបន្លែ ១នេះ កាត់បន្ថយខួរក្បាលកុំឱ្យភ្លេច ៥០%
Tror Sopheap
November 11 2024
1.3 K views

#អាហារ

មុនរួមភេ.ទ! អ្នកញ៉ាំអាហារទាំង ៥ ប៉ូវកម្លាំង ដុតអារម្មណ៍ផ្លូវភេ.ទ
Tror Sopheap
November 3 2024
3.2 K views

#អាហារ

អាហារពេលព្រឹក ៤មុខជួយការពារស្បែកពីការខូច ឱ្យក្មេងជាងវ័យ ហើយស្រកគីឡូ
Tror Sopheap
November 3 2024
559 views

#អាហារ

ធាត់ពេក ពិបាកចិត្តខ្លាំង! អាហារ ៥នេះជួយរំលាយខ្លាញ់ ឱ្យគីឡូឆាប់ស្រកលឿន
Tror Sopheap
October 30 2024
498 views

#អាហារ

វេជ្ជបណ្ឌិតថា៖ ញ៉ាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិជួយកាត់បន្ថយជំងឺមហារីក និងជំងឺបេះដូង
Tror Sopheap
October 27 2024
204 views
អត្ថបទពេញនិយមប្រចាំខែ

#ចិត្តសាស្ត្រ

រួមភេ.ទបែបគុណភាព! ៣ទម្លាប់ធ្វើឱ្យដៃគូ ឬស្វាមីភរិយារួមភេ.ទពេញចិត្តមានក្តីស្រឡាញ់
Tror Sopheap
November 1 2024
8.2 K views

#អាហារ

មុនរួមភេ.ទ! អ្នកញ៉ាំអាហារទាំង ៥ ប៉ូវកម្លាំង ដុតអារម្មណ៍ផ្លូវភេ.ទ
Tror Sopheap
November 3 2024
3.2 K views

#ជំងឺ

រួមភេ.ទពេលយប់ ធ្វើឱ្យអ្នកទទួលគុណសម្បត្តិធំៗ ទាំង ៣យ៉ាងឱ្យដៃគូពេញចិត្តណាស់
Tror Sopheap
November 5 2024
2.3 K views

#អាហារ

វេជ្ជបណ្ឌិតបញ្ជាក់ថា ញ៉ាំបន្លែ ១នេះ កាត់បន្ថយខួរក្បាលកុំឱ្យភ្លេច ៥០%
Tror Sopheap
November 11 2024
1.3 K views

#អាហារ

រំលាយខ្លាញ់! អ្នកញ៉ាំអាហារ ៥នេះ ស្រកទាំងខ្លាញ់ ថែសម្រស់ឱ្យស្អាត ឱ្យក្មេងជាងវ័យ
Tror Sopheap
November 18 2024
723 views

#អាហារ

អាហារពេលព្រឹក ៤មុខជួយការពារស្បែកពីការខូច ឱ្យក្មេងជាងវ័យ ហើយស្រកគីឡូ
Tror Sopheap
November 3 2024
559 views
អត្ថបទថ្មីៗ
#ចិត្តសាស្ត្រNovember 24 2024
៦ចំណុចនេះជួយកាត់ស្រ្តេស កាត់បញ្ហាបាក់ទឹកចិត្ត កុំឱ្យអ្នកអា.យុខ្លី
#ចិត្តសាស្ត្រNovember 24 2024
គេមើលងាយ! អ្នកគិតបែប អេឡូន ម៉ាស បានជីវិតអ្នកមានក្តីសុខ ឈ្នះការមើលងាយ
#អត្ថបទ PRNovember 23 2024
ក្រុមហ៊ុន Herbalife ប្រចាំប្រទេសកម្ពុជាបានចែករំលែកព័ត៌មានពី ប្រេងល្អបំផុតដែលត្រូវមាននៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នក៖ ការយល់ដឹងអំពីខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់បេះដូង
#ចិត្តសាស្ត្រNovember 22 2024
រស់គ្មានជំងឺតាមខ្លួន! អ្នកប្រើ ៤វីធិនេះរស់ក៏សុខផ្លូវចិត្ត ប្រើជីវិតរស់ក្នុងសុខភាពមាំ
#ចិត្តសាស្ត្រNovember 21 2024
អ្នកជំនាញប្រាប់ថា ប្រើក្បួនពិសេសនេះ ជួយស្រាយបញ្ហាចេញទ្រូងឱ្យស្រឡះចិត្ត ឱ្យចិត្តរឹងមាំ
#អត្ថបទ PRNovember 20 2024
ក្រុមហ៊ុន បច្ចេកវិទ្យាធំមួយរបស់ថៃ រៀបចំកម្មវិធីសិក្ខាសាលាស្ដីអំពី “ការបង្កើតសហគ្រាសដ៏ឆ្លាតវៃ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា បច្ចេកវិទ្យាជូនសហគ្រិន

Cambodia most reliable health website aiming to help Cambodian people spend less and live more out of life.

ទំនាក់ទំនងពួកយើង

#HH36, St 265, Sangkat Teok Laok III, Khan Toul Kork

sam.businesscambodia@gmail.com

(+855) 98 850 854 / (+855) 17 300 755 / 93 300 755

©2024 Healthy Cambodia. All Rights Reserved.

Developed by: Technology Cambodia